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Educación Emocional y Boxeo para niños
¿Podría ser posible mejorar la Inteligencia Emocional de niños y niñas, a través del Boxeo? Como cada año, al principio del curso escolar, las familias buscan actividades extraescolares para sus hijos con las que «ocupar» sus horas de la tarde. La gran mayoría acaba entrenando en equipos de fútbol o baloncesto, muy pocos de ellos se inscriben en deportes de contacto, pues existe el estigma social de que «fomentan la agresividad», sin embargo, hemos normalizado estar sentados en casa tomando una cerveza mientras vemos en la tele: cómo un futbolista escupe a otro, llama «hijo de…» al árbitro o cómo le pisa la cabeza a su rival. En un arte…
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3 consejos para sobrellevar la adolescencia de tus hijos
De nuevo en la batalla, cada día que vuelve a casa, sientes miedo de tu hijo. Encuentras refugio en tu trabajo, intentando alargar las horas del mismo, para superar el desánimo de estar conviviendo con un adolescente que se ha convertido en un auténtico desconocido. En un abrir y cerrar de ojos, el niño que tenías ante ti, se transforma en alguien diferente. Da igual el tono emocional que le pongas a tus palabras, suenan en su cabeza como si fueses el mayor de sus enemigos, cuestiona todo lo que le pides. Se han quedado a un lado del tiempo, la cama llena de peluches, junto a muñecos tirados por…
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Vivir en el barrio de La Gallega, dentro de una ciudad que paga impuestos morales.
“Podríamos colocar todos los instrumentos musicales que quisiéramos en el local de la Asociación de Vecinos, que por ello no habría una Orquesta Sinfónica en La Gallega”. Con el Polideportivo del barrio pasa lo mismo, que con la Orquesta Sinfónica, se han limitado a colocar muy buenos instrumentos musicales (hace muchísimos años), pero se han olvidado: de traer a los profesionales de la música, de acercar a los alumnos, de atraer al público, y de lo más importante, dar valor a la música. La participación ciudadana actual no se corresponde para nada a la de hace 20 años en este barrio, y más teniendo en cuenta, que hemos pasado de…
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Que no te salpiquen las rabietas.
Intentamos pasar de cuclillas por los momentos que nos hacen sufrir como madres y padres, sin embargo hay algunos que serán inevitables, sus rabietas. En este post de forma muy sencilla y práctica, vamos a ofrecerte claves para que los puedas ayudar a regular su rabia e ira. Imagina que tu hijo, lleva en las manos una palangana llena de agua. Se encuentra agitado, exaltado, enfadado y descontrolado. El agua se mueve a trompicones de un lado a otro, al igual que la emoción de la rabia, hay un descontrol de sus emociones. ¿Cómo lo podrías ayudar para que no se le cayera el agua? Cálmate, pues si estás agitada…
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Haz que la vida no sea tu mayor error.
Sentir que la peor de tus pesadillas no fuese un sueño ni ficción, sino la más pura realidad y que esa realidad es tu vida, es lo más aterrador que pueda ocurrirte. Infinidad de personas viven muchísimos años perseguidos por sus temores y, aunque en ocasiones tarde, sienten que han vivido una vida equivocada que no querían. Forzarte a ser alguien que no quieres por encajar en la expectativa de lo «que socialmente es aceptado«, cumplir con un plan idílico: «trabajo, coche y familia«, aunque ese plan traicione lo que realmente quieres, costando mantener ese estilo de vida, lo más valioso que tienes: tu tiempo. Esto hace que camines en la…
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Superar la sombra del miedo.
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El secreto para que tus hijos sean felices. AMOR.
Imagina la siguiente escena familiar. Te encuentras con tu hijo a solas, como cuando se van a contar un secreto y le preguntas: ¿Quién es la persona que más te quiere en el mundo, amor? Seguramente la inmensa mayoría responderá con: mi madre, mi padre, mi abuela… Es entonces cuando le vamos a enseñar algo mágico a nuestros pequeños que jamás olvidarán, algo que será la base de su felicidad en las etapas de la infancia, adolescencia e inclusive para toda su vida como adultos. Imagina que cuando le hagas esa pregunta le respondas seguidamente: “Espera cariño aún no lo has descubierto, pero la persona que más te quiere en…
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Tres cosas que recordarle a nuestros hijos cuando van a dormir
Cada noche antes de que nuestros pequeños cierren los ojos para dormir, sería maravilloso que recordaran al menos estas tres cosas, con la lírica de nuestras palabras como padres, madres y / o educadores. Tras un largo día lleno de actividades organizadas, participando en dinámicas escolares y en contacto con otros adultos de referencia, se amontonan muchos comentarios y situaciones de comparación entre niños. Es generalizado que durante la mayor parte del tiempo, los niños tengan más atención por sus errores que por otras acciones. Irse a dormir con estos tres recuerdos, ayudar a crecer con una autoestima y autoconcepto más ajustados y fuertes: PRIMERO Eres único , y esto…
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Conocer más a nuestros hijos
Como cada mañana salimos de casa de trayecto al colegio, sin darnos cuenta pasa ante nuestros ojos, una acción que es repetida durante más de una década, al menos dos veces cada día. De esta manera se acumulan cientos de horas, que pueden aportar a las relaciones paterno filiales una mejora en las habilidades de comunicación. Al contrario de lo que muchos pueden pensar, comunicarnos con nuestras hijos, no es bombardearlos a preguntas, no se trata de enseñarlos a contestar cuestionarios, sino a que sean capaces de iniciar conversaciones, que mejoren sus capacidades de escucha y sobre todo, que redireccionemos esto hacia la identificación y comunicación de emociones. Esto es…
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Adolescencia de otro siglo
Educados por las ideas y valores de varias generaciones de adultos del siglo pasado, hoy en 2018 muchísimos jóvenes transitan por la tan mencionada adolescencia.
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¿Jugamos a discutir? Peleas de hermanos.
Resolviendo de forma diferente las peleas entre hermanos El juego es el principal medio de aprendizaje y desarrollo cognitivo, afectivo y psicomotor en la primera infancia, ¿qué pasaría si lo usáramos cuando se suceden de forma reiterada peleas entre hermanos? Aquella tarde vi cómo no paraban de pelear la una con el otro: miradas y expresiones de enfado, elevación del tono de voz incluso, llegaron a coger algún juguete para tirarlo. Se había dado una situación en la que no se ponían de acuerdo y trataban cada uno de imponer con mucha fe y fuerza su criterio sobre a qué iban a jugar. Ella tiene cinco primaveras y su hermano…
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