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Mochila Emocional
La «otra» mochila que deben de llevar a la escuela Si hay un proceso a lo largo de la vida que puede llegar a ser aburrido y tedioso, es la escolarización. Muchos niños y niñas tienen jornadas escolares que superan la jornada laboral de sus padres. ¿Cómo es posible que pasen más tiempo estudiando que los adultos trabajando? Y así curso tras curso desde los 3 o 4 años. Cada año renovamos su mochilas y en ellas llevan nuevos y más sofisticados materiales y libros, en muchos casos éstas son de sus superhéroes preferidos o de los personajes de dibujos que siguen en televisión. Ahora bien, hay otra mochila que…
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10 Acertijos emocionales
¿Acertijos emociones? Las emociones deben de estar presentes en el día a día con nuestros hijos, y usar analogías en la explicación de las mismas facilita su comprensión. Es por ello que hemos desarrollado estos acertijos emocionales para ayudarles a interiorizar las respuestas fisiológicas de las emociones y sus sensaciones corporales. Todo ello le será de gran utilidad para la identificación de emociones. ¡Vamos allá! “Botando y saltando de un lado a otro contagia a todos con su sonrisa de arcoiris” ¿ a quién me refiero? a nuestra amiga la alegría. “Le cuesta poco esfuerzo subir las escaleras pero necesita de mucha respiración para bajar cada escalón que ha subido…
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La carta que les ayudará durante el curso escolar
PERSPECTIVA EMOCIONALMENTE POSITIVA DEL CURSO ESCOLAR Hola mi amor es importante para mi poder dedicarte estas palabras con esta carta antes de que empieces este nuevo curso escolar. He preferido escribirlas que decirlas, para que cuando te surjan dudas o problemas durante el curso, puedas mirarla para encontrar alivio o soluciones a lo que te ocurra. Además te servirá para recordarme a mí, muchas otras cosas que también se me olvidarán. Son 12 reglas que deberemos de cumplir durante el curso escolar: 1- Disfruta de cada día que vayas al cole, pues será diferente al anterior. Conoce y respeta a todos y cada uno de tus compañeros/as y profesores/as. 2–…
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Para quien me llama mala madre
Convivo cada día con el peso tan grande de saber que mis errores en tu educación dejarán heridas y huellas en tu línea de vida. Simplemente por desconocimiento o por descubrimiento, he ido adaptándome a las situaciones que hemos ido compartiendo juntas desde que eras bebé. Nunca fui una madre «reloj», que obsesionada por las horas, comenzaba a cuadricular y estructurar tus rutinas; recordé que como a mí misma, cada día es diferente, y no en todos tenemos las mismas ganas ni nos apetece lo mismo. Para otras madres soy negligente contigo a diario, «he perdido la cabeza»… dicen en el grupo de Whatsapp los papis y mamis de tu clase,…
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La regla de los 4 vasos de agua. Para el uso de videojuegos en la Infancia.
Si hay una fuente de conflicto entre adultos y niños desde que se repite desde la infancia hasta la adolescencia, es el tiempo de uso de los videojuegos o teléfono móvil. Ahora que se ha puesto de moda inclusive en las escuela, los videojuegos con el ejemplo de una Liga E-sports en centros escolares de Canarias (España). Este tema está presente en la vida de nuestros hijos e hijas, en el hogar y en la escuela. ¿Cuántas veces te han hecho la siguiente pregunta? ¿Mami por qué en casa de mi amigo Victor su padres lo dejan jugar toda la tarde ? Según la Asociación Americana de Pediatría en…
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Del berrinche a la calma SIN REPRIMIR EMOCIONES
¿Arrestos? ¿Para qué, mami?
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La EMPATÍA: la gran habilidad que necesitamos aprender desde la infancia.
ENSEÑAR EMPATÍA De todas las habilidades necesarias para desarrollar la Inteligencia Emocional, la empatía es de las más importantes y prácticas en las relaciones interpersonales. ¿Se puede enseñar a «vestirnos con las emociones y sentimientos» del otro? Resulta de por sí muy abstracto plantear la empatía como algo «lineal» (ante una situación determinada hay una respuesta emocional). Sin embargo desde un punto de vista «circular» todo cambia. Esto significa que un buen camino para enseñar la empatía es que niños y niñas aprendan las consecuencias emocionales de sus palabras en otras personas. Este camino de ida y vuelta permite que desde pequeños identifiquen las emociones que sienten los demás. Partiendo…
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Una ACAMPADA: La mejor APP Educativa
UNA ACAMPADA: La mejor APP educativa Inundados por aplicaciones móviles y recomendaciones digitales vivimos como testigos la maternidad y paternidad. Son innombrables la cantidad de barreras invisibles y tangibles que nos alejan de nuestros pequeños y pequeñas. Entre ellas muchas te serán conocidas: responsabilidades, horarios de trabajo, estrés… El mayor impacto educativo dentro de la familia es fruto de la interacción de todas las personas que la integran. Aún no ha acabado el verano, y te propongo como actividad familiar una acampada en la Naturaleza. Pero una escapada sin retorno en al menos 3 o 4 días, conviviendo con tus hijos e hijas en tiendas de campaña. Podrás experimentar lo…
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Del berrinche a la calma SIN REPRIMIR EMOCIONES
Del berrinche a la calma SIN REPRIMIR sus Emociones Si eres capaz de conseguir que no te cause malestar escuchar el llanto o grito desconsolado de tu hijo o hija tendrás un paso conseguido. Desde muy pequeño puedes ayudarlo/a a tomar consciencia de sus propias emociones y las sensaciones corporales de las mismas. Para conseguir mitigar este malestar provocado mayoritariamente por un pensamiento negativo de nosotros mismos “somos incapaces de calmarlo/a”, debemos desechar esta idea. Justamente esta afirmación “debemos calmarlos” es romper la posibilidad y oportunidad de que nuestros hijos e hijas regulen por sí mismos/as su ira, rabia o desconsuelo. No debemos calmarlos nosotros, porque esta acción si la…
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Niños y niñas sin raíces emocionales.
NIÑOS Y NIÑAS SIN RAÍCES EMOCIONALES Las raíces de la infancia deben estar empapadas de vivencias personales con otros niños y adultos, pues son los verdaderos nutrientes para que crezcan explorando sus emociones de forma real. La tecnología ha pasado de ser un límite que superar a una limitación en la vida de niños y niñas. El desarrollo psicofísico de sus sentidos está mermado, incapaces de explorar su propia realidad. Estamos ambientando el desarrollo de su infancia en una pantalla de una tablet o móvil, entreteniendo más que educando. “Comen con un mando de televisión que con el tiempo es sustituido por un teléfono” La tecnología es una ventana abierta…
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El des-acierto de fallar en la vida.
Los días se entretienen en el laboratorio, como un continuo experimento para encontrar la fórmula mágica de la felicidad en la vida. Iniciamos el camino vital en la infancia, luego patinamos deslizándonos de un lado a otro por la etapa de la adolescencia hasta que llegamos a la adultez. En muchas ocasiones llegamos a esta etapa sin haber aprendido que es imposible hacer lo posible sin habernos equivocado. En otras ocasiones muchos adultos siguen con los patines puestos. Como resultado se ven más arriba que el resto de personas, exigiéndonos cumplir sus expectativas. Estos patines que nos ponemos en la adolescencia son el ego. Sólo existe el miedo al fracaso…
